П
перетренувати (ся)
to overtrain
перетренування
overtraining
перетягування канату
pulling the rope; tug-of-war
перехоплення
regrasp; regrip; change of grasp /of grip / of hold
одночасне ~
hop regrasp / regrip
період
period; season
~ адаптації
period of adaptation
~ відновлення
rehabilitation period
~ тренування
training season
відновний ~
period of rehabilitation
перехідний ~ (тренування)
offseason; dead season
підготовчий ~
early season
передзмагальний ~
precompetition training season
змагальний ~
competitive period/season
першість
championship (-s); competition (-s)
~ міста
city championship (-s)
~ країни
national championship
командна ~
team championship
особиста ~
individual championship
півоберта
half circle
~ наліво! (команда)
Half left face! (command)
~ направо! (команда)
Half right face! (command)
півколо (побудова)
semicircle (formation)
підбивши ногою розм.
leg beat
підготовка
preparation; training
базова ~
fundamental training; basic training
балетна ~
choreography training
морально-вольова ~
moral and will-power
початкова гімнастична ~
elementary gymnastic education
спортивно-технічна ~
sport-technical training
тактична ~
tactical training / preparation
теоретична ~
theoretical preparation
технічна ~
technical preparation
фізична ~
conditioning
підготовленість
fitness; condition
підйом І (перехід гімнаста з вису в упор або з низького упора в більш високий)
uprise; Stemme: movement when a gymnast arrives from hang to support or from lower support to higher support
~ переворотом
upward circle; shoot-up hip pull-over; Felge нем. (PB, rings)
~ розгинанням
upstart; kip-up
~ ривком
jerk uprise / upstart
~ силою
pull-up; muscle- up; pull through to support
підйом ІІ анат. (~ ступні)
instep
підказка (тренера)
verbal hint / assistance (from a coach)
підкидання
tossing up; throwing up
~ і ловля обруча
hoop tossing and catching
підкинути, підкидати
to toss up; to throw up
~ м’яч / обруч і т.д.
to throw up a hoop / a ball, etc.
піднімання
rising, rise
~ на напівпальці
rising to halftoe position
підняти, піднімати
to lift, to elevate; to raise
~ ліву ногу в сторону
to elevate / to raise L leg sideways
~ ноги до горизонталі
to raise legs to horizontal
~ праву ногу вперед
to lift/ to elevate R leg forward
~ руки вгору-вперед
to raise arms fore-inward
~ руки вперед або назад до горизонталі
to raise arms forwards or backwards until horizontal
лежачи на животі, ~ голову і плечі максимально назад (ритм. гімнастика)
lie prone on the ground face downwards to raise the head and shoulders as far as possible (aerobics)
піднятися, підніматися
to rise
~ на носки, руки вгору
to rise on heels, arms upward
підрахунок
calculation
~ результатів
scoring; calculation of results
~ тактів
time-beat
Підрівняйсь! (команда)
Guide right! (command)
підтримати, підтримувати
to hold; to support; to maintain
~ правильну поставу
to maintain a correct posture
піднімання, підняття
raising; lifting), elevation
~ ніг до перекладини
elevation of legs to the HB
~ ніг з положення у висі або лежачи на спині
abdominal raising
~ рук вгору
arms lifting
почергове ~ плечей (ритм. гімнастика)
alternate shoulders raising (aerobics)
різнойменний ~ руки і ноги в положенні лежачи (ритм, гімнастика)
in lying position opposite leg and arm raising (aerobics)
підтягування
chin-up; heave; pulling-up
підтягнути, підтягувати
to draw, to pull
~ коліна до грудей
to draw the knees up to the chest
підтягнутися, підтягуватися
to draw up, to pull up, to chin up
~ на перекладині
to chin; to heave up
підскок
skip jump; hop jump; rebound
плавність
fluency; smoothness
~ при виконанні вправи
fluency in execution
недостатня ~ в русі
insufficient fluency in movement
план
plan
~ тренувань
scheme of training
щоденний ~ (тренувань)
daily plan (of training)
поурочний ~
daily lesson plan
пластичність
plasticity
плечі
shoulders
площина (обертання, руху)
plane (of rotation, of movement)
бічна ~
side plane; lateral plane
вертикальна ~
vertical plane
горизонтальна ~
horizontal plane
проміжна ~
intermediate plane
побороти (подолати)
to overcome
~ втому
to overcome fatigue
Побудуватися! (команда)
Fall into line! Line up! (command)
Повернутися у вихідне положення! (команда)
Recover place! (command)
повзання
crawling
~ на боці
side crawling
~ на четвереньках
crawling on all fours
повільно
slowly
повільний
slow
~ переворот
walkover
поворот (обертальний рух тіла навколо вертикальної осі незалежно від положення спортсмена)
turn, twist, pirouette, pilot (body movement around vertical body axis in any position)
~ переступанням
turn-shifting from foot to foot; shifting turn
~ приставленням ноги
turn in place (45°, 90°, 180°)
~ тулуба
body turning / twisting
повторення
repetition
повторити, повторяти
to repeat
~ комбінацію в цілому
to repeat the combination in whole
подвійний ~
double skip jump
подолати, долати
поєднання
combination
~ рухів
combination of movements
поза
pose, posture
основна ~
basic pose
що проходить ~
transitional pose
робоча ~
working pose
статична ~
static pose